Привычки, которые сделают вашу жизнь проще

Привычки, которые сделают вашу жизнь проще

Простые установки, которые помогут быстро навести в жизни порядок. Нам жилось бы гораздо проще, умей мы прислушиваться к себе и своевременно отслеживали все мысли, действия и реакции. Психолог, мотиватор и коуч Дмитрий Эснер делится техниками, которые сделают жизнь более осознанной. Зачем и что дальше? Эти два ключевых вопроса необходимо задавать себе каждый раз, когда вы в чем-то сомневаетесь. Важно понять, что именно для вас означает данное действие, эмоция или реакция. ...

  • 15.08.18
  • 0
  • 22

Привычки, которые сделают вашу жизнь проще

Привычки, которые сделают вашу жизнь проще

Простые установки, которые помогут быстро навести в жизни порядок. Нам жилось бы гораздо проще, умей мы прислушиваться к себе и своевременно отслеживали все мысли, действия и реакции. Психолог, мотиватор и коуч Дмитрий Эснер делится техниками, которые сделают жизнь более осознанной....

  • 2018-08-15
  • 22
Фруктовое пиво: как появилось, из чего готовят и как правильно пить

Фруктовое пиво: как появилось, из чего готовят и как правильно пить

Рассказываем, откуда пошла мода на пиво с фруктами, каким оно бывает и что будет, если смешать хмель с соком. Светлым, темным, фильтрованным или нефильтрованным хмельным напитком вряд ли можно удивить любителей пива. Другое дело – пиво, сваренное с фруктами и ягодами. С недавнего времени вс...

  • 2018-08-15
  • 24
Испанский интерьер: нюансы стиля и секреты создания

Испанский интерьер: нюансы стиля и секреты создания

Окна в пол, деревянная мебель и обилие керамики ─ рассказываем про особенности интерьера в испанском стиле, который легко можно воссоздать у себя дома. Испанский интерьер – это всегда буйство красок, обилие деталей, смешение разных стилей, форм и материалов одновременно. Его основа –...

  • 2018-08-14
  • 57
Лимфодренажный массаж и другие меры против возраста тела

Лимфодренажный массаж и другие меры против возраста тела

Принято считать, что красота тела – это результат работы в спортзале. Однако, даже самые азартные спортсменки могут сталкиваться со сложностями: непропорциональная область бедер, некрасивый живот, отечные ноги… В чем дело? Один из важных факторов красоты тела – его «проточно...

  • 2018-08-14
  • 74
Легко и просто: медовик без запекания

Легко и просто: медовик без запекания

Что может быть лучше вкусного десерта? Только вкусный и простой торт. Если духовка – злейший враг, а руки растут не из того места, то этот рецепт для вас. Легко, просто и невероятно вкусно. Впрочем, те, кто все-таки в дружеских отношениях с печкой, также оценят этот простой способ приготови...

  • 2018-08-13
  • 64
Астрологический прогноз на сентябрь 2018 по знакам Зодиака

Астрологический прогноз на сентябрь 2018 по знакам Зодиака

Астролог Ольга Корепина рассказала, чем ознаменуется первый месяц осени для представителей каждого знака Зодиака. Первый месяц осени представляет нам небо, изобилующее сложными и редкими комбинациями, многие из которых будут снижать, усиливать и дополнять эффекты друг друга. Поэтому главное, что...

  • 2018-08-13
  • 121
Как узнать о мыслях человека по его губам

Как узнать о мыслях человека по его губам

Хотели бы вы читать мысли людей? Эту способность можно развить, если внимательно наблюдать за невербальными сигналами, посылаемыми во время общения. Джек Шафер — бывший специальный агент ФБР, профессор психологии, консультант по поведенческому анализу в своей книге «Включаем обаяние п...

  • 2018-08-12
  • 1065
Что такое TRX: фитнес родом из спецназа

Что такое TRX: фитнес родом из спецназа

Рассказываем, зачем, кому и с чего начинать тренировки с петлями. Подвесной тренинг, фитнес с петлями, домашний спортзал, ─ все это синонимы к занятиям TRX. Девушки, молодые люди, профессиональные спортсмены и те, кому за 50 уже успели полюбить это направление и ощутить его эффективность. Вместе...

  • 2018-08-12
  • 124
Идеальное резюме: глазами соискателя и работодателя

Идеальное резюме: глазами соискателя и работодателя

Есть большая разница между тем, как воспринимает резюме – эту важную мини-презентацию себя, своего опыта, знаний и умений – тот, кто ищет работу, и тем, как видит его потенциальный работодатель. Вместе с Ольгой Бодровой, директором департамента персонала корпорации «Баркли»,...

  • 2018-08-11
  • 1004
История женщины, которая видит призраков

История женщины, которая видит призраков

Ребенок, который играет в квартире Меган МакОлиффи, вовсе не ее. Его даже нет среди живых. Женщина обладает способностью притягивать призраков, что превратило ее жизнь в сплошной кошмар. Сейчас три часа ночи, все нормальные люди спят. Я сижу разбуженная на краю софы и с ужасом вслушиваю...

  • 2018-08-11
  • 132
10 повседневных платьев-маек как у Эмили Ратажковски

10 повседневных платьев-маек как у Эмили Ратажковски

27-летняя топ-модель лучше других знает, как его носить. Эмили Ратажковски как никто любит облегающие платья-майки: их в гардеробной топ-модели найдется не один десяток. Как ни странно, Эмили носит их в качестве самодостаточного наряда: ни плечистого жакета, ни остромодный олимпийки, ни внес...

  • 2018-08-10
  • 160
Вдох-выдох: все, что нужно знать о кардиотренировках для быстрого похудения

Вдох-выдох: все, что нужно знать о кардиотренировках для быстрого похудения

Не забыли, что активные аэробные нагрузки ─ самый быстрый путь к похудению? Вводим в курс дела новичков в фитнесе и даем полезные рекомендации опытным спортсменкам. Что такое кардиотренировки? Кардиотренировки ─ самый популярный и эффективный способ похудения. За одну такую тренировку можно сж...

  • 2018-08-10
  • 149