• Как пьют кофе в Италии и Турции (и почему стоит влюбиться в обе традиции)

    Как пьют кофе в Италии и Турции (и почему стоит вл...

    21.02.19

    0

    95

  • Гороскоп для успешных женщин c 25 февраля по 3 марта

    Гороскоп для успешных женщин c 25 февраля по 3 мар...

    21.02.19

    0

    99

  • Названы самые выгодные для перепродажи кроссоверы

    Названы самые выгодные для перепродажи кроссоверы

    21.02.19

    0

    101

  • Водителям грузовиков запретят находиться за рулем более девяти часов

    Водителям грузовиков запретят находиться за рулем...

    21.02.19

    0

    122

  • Mitsubishi представил обновленный L200 для России

    Mitsubishi представил обновленный L200 для России

    21.02.19

    0

    91

Ученые рассказали об опасности слишком долгого сна

Ученые рассказали об опасности слишком долгого сна
  • 14.06.18
  • 0
  • 1233
  • фон:

Переизбыток сна может вызывать такие же негативные изменения в организме человека, как и его нехватка. Соответствующее исследование опубликовано в журнале BMC Public Health.

Специалисты Сеульского университета проанализировали данные более 133,5 тысячи человек обоего пола в возрасте от 40 до 69 лет за период с 2004 по 2013 год. При этом учитывалась информация о заболеваниях, образе жизни, диете, физических нагрузках.

У 29% мужчин и 24,5% женщин обнаружился метаболический синдром, который проявляется в виде гипертонии, высокого уровня триглицеридов и сахара, низкого уровня "хорошего" холестерина.

Ученые отмечают, что больше всего страдающих метаболическим синдромом оказалось среди тех, кто спал меньше шести и больше десяти часов в сутки. Кроме того, специалисты определили, что для мужчин наиболее вредным становится слишком короткий сон, а для женщин — слишком длинный.

Источник
  • Ответы на величайшие задачи науки: насколько далеко мы зашли?

    Ответы на величайшие задачи науки: насколько далек...

    21.02.19

    0

    96

  • Атмосфера Земли оказалась больше, чем считалось. Она выходит за пределы орбиты Луны

    Атмосфера Земли оказалась больше, чем считалось. О...

    21.02.19

    0

    97