Ученые рассказали об опасности ночного бодрствования для психики

Ученые рассказали об опасности ночного бодрствования для психики
  • 19.05.18
  • 0
  • 936
  • фон:

Шотландские ученые выяснили, как привычка поздно ложиться спать может повлиять на здоровье человека. Соответствующее исследование опубликовано в журнале The Lancet.

Специалисты проанализировали медицинские данные более 90 тысяч британцев в возрасте от 37 до 73 лет. Выяснилось, что даже незначительные нарушения циркадных ритмов, вызванные повышенной активностью в ночное время суток по сравнению с дневным, могут привести к возникновению психических расстройств.

Так, среди более активных в ночное время людей риск биполярного расстройства был на 11 процентов выше, а депрессии — выше на шесть процентов. Кроме того, любители ночного бодрствования чаще жаловались на ощущение одиночества и плохое самочувствие.

Источник
  • Россия создаст космический корабль «Союз» для полетов на Луну

    Россия создаст космический корабль «Союз» для поле...

    21.01.19

    0

    3

  • В «затерянном» озере Антарктиды нашли останки жизни

    В «затерянном» озере Антарктиды нашли останки жизн...

    21.01.19

    0

    4

  • Сколько длится день на Сатурне? Теперь мы знаем точно

    Сколько длится день на Сатурне? Теперь мы знаем то...

    21.01.19

    0

    5