Ученые рассказали об опасности ночного бодрствования для психики

Ученые рассказали об опасности ночного бодрствования для психики
  • 19.05.18
  • 0
  • 630
  • фон:

Шотландские ученые выяснили, как привычка поздно ложиться спать может повлиять на здоровье человека. Соответствующее исследование опубликовано в журнале The Lancet.

Специалисты проанализировали медицинские данные более 90 тысяч британцев в возрасте от 37 до 73 лет. Выяснилось, что даже незначительные нарушения циркадных ритмов, вызванные повышенной активностью в ночное время суток по сравнению с дневным, могут привести к возникновению психических расстройств.

Так, среди более активных в ночное время людей риск биполярного расстройства был на 11 процентов выше, а депрессии — выше на шесть процентов. Кроме того, любители ночного бодрствования чаще жаловались на ощущение одиночества и плохое самочувствие.

Источник
  • На этой сверхгорячей экзопланете — настоящий «железный занавес» вместо неба

    На этой сверхгорячей экзопланете — настоящий «желе...

    20.08.18

    0

    15

  • Создан самый износостойкий материал, известный человечеству

    Создан самый износостойкий материал, известный чел...

    20.08.18

    0

    26

  • Ученые выяснили, какая суточная норма углеводов способствует долголетию

    Ученые выяснили, какая суточная норма углеводов сп...

    20.08.18

    0

    35